21 listopada na całym świecie obchodzone jest Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień. Jest to święto wywodzące się ze Stanów Zjednoczonych. Powstało z inicjatywy braci Briana i Michaela McCormacków, którzy w 1973 roku zaprotestowali przeciwko konfliktowi zbrojnemu pomiędzy Egiptem a Izraelem. Jego idea do dziś jest niezmienna – bądźmy dla siebie życzliwi, rozwiązujmy problemy w sposób pokojowy, a nie siłowy.

Warto uwierzyć, że w każdym z nas drzemią niewyczerpane pokłady dobra i – tak na próbę – okazać komuś bezinteresowną życzliwość. Tym bardziej, że w tej akurat kwestii naukowcy nie mają wątpliwości: bycie miłym, okazywanie dobra, rozbudzanie u siebie życzliwości wobec innych ma moc uszczęśliwiania – nie tylko obdarowanego życzliwością, ale przede wszystkim tego, który ją okazuje.

Sposoby na życzliwość w dobie pandemii:

 

1. Zacznij od siebie. Co cię uszczęśliwia? Zajmij się czymś co Ci sprawia dużo radości, co lubisz. Może to być 15 minut rozmowy telefonicznej z przyjacielem, słuchanie ulubionej muzyki, zjedzenie ulubionego smakołyku…obejrzyj film na You Tube Marii Popovej „7 rzeczy, które warto zrobić dla siebie w tym zwariowanym świecie”, w którym autorka po angielsku przypomina o kilku ważnych, elementarnych rzeczach, o których tak łatwo dzisiaj zapomnieć.

    https://www.youtube.com/watch?v=QI2sl3hPoqs

2. Zrób coś miłego, co uszczęśliwi Twoją rodzinę. Wybierzcie się na wspólny spacer,    przygotujcie ulubioną potrawę, obejrzyjcie wspólnie film, sprawcie sobie małe niespodzianki…a może po prostu porozmawiajcie.

3. Zadzwoń do starszej osoby z pytaniem, czy nie potrzebuje pomocy. Może będzie to dziadek, a może mieszkająca samotnie sąsiadka. Drobne zakupy, czy zwykła rozmowa napełnią drugą osobę poczuciem wsparcia.

4. Zaangażuj się w akcję charytatywną. Chociaż w tych trudnych czasach martwimy się o swój byt, nadal na świecie jest masa innych potrzebujących. Skieruj swoje dobro w ich stronę.

5. Uśmiechaj się do ludzi – naprawdę warto.

6. Wysyłaj znajomym krótkie pozdrowienia i życzenia, proste „miłego dnia” robi różnicę.

             bądźmy życzliwi codziennie a nie tylko od święta !!!

Pamiętajcie, że pozytywna energia, którą przekazujemy w świat do ludzi, wraca do nas z nawiązką.

 

                                                                                                          / Beata Antczak/